Prirodne ljepote,zdravlje iz prirode,ljekovite ...
Priroda i zdravlje
Neplodnost
Poruke slati na meil:omangogle@gmail.com
TagList
Blog
utorak, rujan 23, 2014
Povrće koje izbjegavamo a koje nam može pomoći u životu.Često se čita o zdravlju ali se ne prirdržavamo onoga što piše tamo.Ipak savjet što koristiti u ishrani ne treba ignorisati.Počnite misliti na sebe.Ovdje je savjet plus zašto jesti luk?

Crveni i bijeli luk su bogati moćnim biološki aktivnim komponentama sa sumporom, koje su istovremeno odgovorne za oštar (prodoran) miris i za mnoge efekte koje pospješuju zdravlje. Broj sumpornih komponenti nađenih u bijelom luku je mnogo veći nego u bilo kojem drugom organizmu. Jedan od razloga zašto im je posvećena pažnja je njihov potencijal kao mirisne i biološki aktivne komponente. Osim spojeva sa sumporom, biološki aktivne supstance luka čine: 
*   pigmenti: razni oblici flavonoida,cijanidina i pelargonidina 
*   ostale fitokemikalije: kvercetin, garlicin, kamferol, kofeinska kiselina, ferulinska kiselina, fruktooligosaharidi , 
*   zatim  vitamini: C, B6, folati, tijamin 
*   enzimi (oksidaze) kao i 
*   minerali: sumpor, kalij, kalcij , cink, selen, itd...
Značajna su i sirova biljna vlakna: celuloza i inulin.

Većina navedenih komponenti ima antioksidativni karakter Dokazano je i potvrđeno da oni smanjuju količinu kolesterola i lipida u serumu, snižavaju krvni tlak, sprječavaju sljepljivanje trombocita, štite žile od promjena koje nastaju starenjem (profilaktično sredstvo protiv arterioskleroze).

Koristi se i kao stomahik, kod atonije želuca, kolitisa, hroničnog hepatitisa, kole-cistitisa, kao karminativ i antispazmodik. I crveni luk posjeduje antibakterijske i antifungicidne karakteristike. Ulje crvenog luka se pokazalo kao visoko učinkovito protiv gram pozitivnih bakterija, i rasta nekih vrsta gljiva iz roda Aspergillus koje stvaraju u toku svog razvoja karcinogene mikotoksine (aflatoxin).

Bijeli luk kao i crveni, sadrži komponente koje inhibiraju lipooksigenaze i ciklooksigenaze (enzime koji generiraju inflamatorne prostaglandine i tromboksane) i tako značajno reduciraju upalu. Ove antiinflamatorne komponente zajedno sa vitaminom C u bijelom luku, posebno u svježem bijelom luku, su korisni u prevenciji nekih slučajeva astme, a mogu također smanjiti bol i upalu kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. 

Zašto onda ne koristiti luk u ishrani ili u tečnom stanju.

Ko bi htio koristiti bijeli luk a ne može radi mirisa,neka uzme dva tri komadića luka stavi šoljicu s vodom navečer a ujutro popiti vodu ,luk se baci jer nije više za upotrebu.Tako možete svako jutro.Zatim su karanfilići odlični za ubijanje lošeg zadaha i tako dalje. 

 

tags:crveni luk,bijeli luk,

midhatoman @ 19:08 |Komentiraj | Komentari: 0
poruke
Poruke slati na meil:omangogle@gmail.com
ili  na ovu  web stranicu.


- Može vam biti zanimljivo:



Shoutbox
22.2.2018. 3:30 :: best massage in bali
good job
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
22.2.2018. 6:38 :: Jual Vimax Asli Di Jakarta
Alamat Toko Raja Jual Vimax Asli Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 3:26 :: Agen Vimax Asli Canada
Obat Herbal Cepat Besar & Panjngkan Penis Permanen Terbukti Manjur Hp/Wa: 081228449755
23.2.2018. 3:27 :: Agen Vimax Asli Canada
Cara Cepat Besar & Panjangkan Penis Permanen Paling Manjur
23.2.2018. 3:29 :: Vimax Canada Original
Obat Herbal Pembesar & Pemanjang Alat Vital Pria Permanen Terbaik No.1 Di Belahan Dunia Hp/Wa: 081228449755
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
23.2.2018. 6:55 :: Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta
Toko Raja Jual Alat Vakum Pembesar Penis Di Jakarta 0823 2888 2019
Reputacija
ljekovite.bloger.hr-Google pagerank,alexa rank,Competitor


Ljekovite.bloger.hr website reputation
google-site-verification: google90738ad6761f3a1c.html
TagCloud
Brojač posjeta
335236
brojač

web counters
Index.hr
Nema zapisa.