Prirodne ljepote,zdravlje iz prirode,ljekovite ...
Priroda i zdravlje
Neplodnost
Poruke slati na meil:omangogle@gmail.com
TagList
Blog
utorak, rujan 23, 2014
Povrće koje izbjegavamo a koje nam može pomoći u životu.Često se čita o zdravlju ali se ne prirdržavamo onoga što piše tamo.Ipak savjet što koristiti u ishrani ne treba ignorisati.Počnite misliti na sebe.Ovdje je savjet plus zašto jesti luk?

Crveni i bijeli luk su bogati moćnim biološki aktivnim komponentama sa sumporom, koje su istovremeno odgovorne za oštar (prodoran) miris i za mnoge efekte koje pospješuju zdravlje. Broj sumpornih komponenti nađenih u bijelom luku je mnogo veći nego u bilo kojem drugom organizmu. Jedan od razloga zašto im je posvećena pažnja je njihov potencijal kao mirisne i biološki aktivne komponente. Osim spojeva sa sumporom, biološki aktivne supstance luka čine: 
*   pigmenti: razni oblici flavonoida,cijanidina i pelargonidina 
*   ostale fitokemikalije: kvercetin, garlicin, kamferol, kofeinska kiselina, ferulinska kiselina, fruktooligosaharidi , 
*   zatim  vitamini: C, B6, folati, tijamin 
*   enzimi (oksidaze) kao i 
*   minerali: sumpor, kalij, kalcij , cink, selen, itd...
Značajna su i sirova biljna vlakna: celuloza i inulin.

Većina navedenih komponenti ima antioksidativni karakter Dokazano je i potvrđeno da oni smanjuju količinu kolesterola i lipida u serumu, snižavaju krvni tlak, sprječavaju sljepljivanje trombocita, štite žile od promjena koje nastaju starenjem (profilaktično sredstvo protiv arterioskleroze).

Koristi se i kao stomahik, kod atonije želuca, kolitisa, hroničnog hepatitisa, kole-cistitisa, kao karminativ i antispazmodik. I crveni luk posjeduje antibakterijske i antifungicidne karakteristike. Ulje crvenog luka se pokazalo kao visoko učinkovito protiv gram pozitivnih bakterija, i rasta nekih vrsta gljiva iz roda Aspergillus koje stvaraju u toku svog razvoja karcinogene mikotoksine (aflatoxin).

Bijeli luk kao i crveni, sadrži komponente koje inhibiraju lipooksigenaze i ciklooksigenaze (enzime koji generiraju inflamatorne prostaglandine i tromboksane) i tako značajno reduciraju upalu. Ove antiinflamatorne komponente zajedno sa vitaminom C u bijelom luku, posebno u svježem bijelom luku, su korisni u prevenciji nekih slučajeva astme, a mogu također smanjiti bol i upalu kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa. 

Zašto onda ne koristiti luk u ishrani ili u tečnom stanju.

Ko bi htio koristiti bijeli luk a ne može radi mirisa,neka uzme dva tri komadića luka stavi šoljicu s vodom navečer a ujutro popiti vodu ,luk se baci jer nije više za upotrebu.Tako možete svako jutro.Zatim su karanfilići odlični za ubijanje lošeg zadaha i tako dalje. 

 

tags:crveni luk,bijeli luk,

midhatoman @ 19:08 |Komentiraj | Komentari: 0
poruke
Poruke slati na meil:omangogle@gmail.com
ili  na ovu  web stranicu.


- Može vam biti zanimljivo:



Shoutbox
24.9.2017. 8:58 :: Jam Dinding Karakter Doraemon
Pusat Grosir Souvenir Custom Pakai Foto | Gambar | Logo Sendiri | Murah | Unik | Berkualitas | Bergaransi ( Mug Sablon Murah, Jam Dinding, Pin, Gantungan Kunci )
24.9.2017. 8:58 :: Sablon Kaos Kebayoran Lama
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 9:11 :: Souvenir Mug Collection
Pusat Grosir Souvenir Custom Pakai Foto | Gambar | Logo Sendiri | Murah | Unik | Berkualitas | Bergaransi ( Mug Sablon Murah, Jam Dinding, Pin, Gantungan Kunci )
24.9.2017. 10:48 :: Sablon Kaos Mampang
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 11:04 :: Sablon Kaos Duren Sawit
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 11:35 :: Nick
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 11:57 :: Sablon Polyflex
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 12:06 :: Kutil Kelamin Yang Masih Kecil
De Nature Indonesia Menyediakan Berbagai Macam Obat herbal Untuk Mengobati Penyakit Kutil Kelamin Atau Ketuat Dan Penyakit Lainnya Secara Alami Dan Herbal. <br />Segera Hubungi No. Hp 081632231150 (Sms/Wa/Telp). <br />Pin BB DA4C5F4E.
24.9.2017. 12:12 :: Sablon Polyflex Batam
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 12:40 :: Jual Obat Perangsang Wanita Bandung
Jual Obat Perangsang Wanita Bandung   
24.9.2017. 12:40 :: Jual Obat Perangsang Wanita Bandung
Jual Obat Perangsang Wanita Bandung   
24.9.2017. 12:40 :: Jual Obat Perangsang Wanita Bandung
Jual Obat Perangsang Wanita Bandung   
24.9.2017. 12:40 :: Jual Obat Perangsang Wanita Bandung
Jual Obat Perangsang Wanita Bandung   
24.9.2017. 12:47 :: Sablon Kaos Benda
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 13:02 :: Sablon Kaos Matraman
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 13:11 :: Tempat Sablon Kaos Di Bekasi Timur
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 13:27 :: Sablon Kaos Jakarta Utara
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 14:04 :: Sablon Polyflex Tangerang
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 14:59 :: Sablon Kaos Benda
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 15:57 :: Nick
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 16:07 :: Sablon Kaos Cakung
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 16:18 :: Sablon Kaos Murah Jakarta
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 16:34 :: Tukang Sablon Kaos Bekasi
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 16:39 :: Jual Obat Kuat Di Bandung
Jual Obat Kuat Di Bandung
24.9.2017. 16:39 :: Jual Obat Kuat Di Bandung
Jual Obat Kuat Di Bandung
24.9.2017. 16:39 :: Jual Obat Kuat Di Bandung
Jual Obat Kuat Di Bandung
24.9.2017. 20:06 :: Sablon Polyflex Kediri
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 20:49 :: Sablon Kaos Bogor Tengah
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 20:53 :: Sablon Kaos Jatiuwung
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
24.9.2017. 20:53 :: Sablon Kaos Tanah Baru
Kaos Polos Bekasi | Kaos Polos Bogor | Kaos Polos Depok | Kaos Polos Murah Jakarta | Kaos Polos Tangerang | Baju Polos | Sablon Kaos Bogor | Sablon Kaos Depok | Sablon Kaos Murah Jakarta | Sablon Kaos Tangerang | Sablon Polyflex | Bahan Polyflex | Sa
Reputacija
ljekovite.bloger.hr-Google pagerank,alexa rank,Competitor


Ljekovite.bloger.hr website reputation
google-site-verification: google90738ad6761f3a1c.html
TagCloud
Brojač posjeta
328654
brojač

web counters
Index.hr
Nema zapisa.